【セルフチェック】花粉症対策ができているか、セルフチェックで確認してみましょう
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【セルフチェック】花粉症対策ができているか、セルフチェックで確認してみましょう

花粉症とは樹木や草花の花粉が体内に入り、アレルギー反応が起きる疾患のこと。鼻水やくしゃみ、目のかゆみ、のどの痛みなど、さまざまな症状があらわれます。 2019年の「鼻アレルギーの全国疫学調査」によれば、花粉症の有病率は42.5%で日本人の約3人に1人が花粉症を患っている計算に*¹。子どもの花粉症患者も増加傾向にあり、花粉症はもはや国民病と言えそうです。症状を悪化させぬよう、セルフチェックを実施して万全の対策を心がけましょう。

岩田 敏先生

監修

岩田 敏先生 (東京医科大学微生物学分野 兼任教授 熊本大学大学院生命科学研究部 客員教授  公益財団法人 日本感染症医薬品協会 理事長)

花粉症対策ができているかを確認するセルフチェック

花粉症の症状を少しでも抑えるための対策ができているか確認してみましょう

※本サービスは、診断、治療、予防などを目的としておらず、医師や他の医療専門家に代わるものではありません。
  • 01外出時にマスクやメガネをしていない
  • 02帰宅した時、服についた花粉を払わずに家の中に入る。
  • 03ニットなどの毛足の長い素材の服を好んで着る。
  • 04帰宅後、手洗い・うがい・洗顔をしない。
  • 05洗濯物を外に干している。
  • 06掃除機はたまにしかかけない。
  • 07晴れて風のある日に長時間窓を大きく開けて換気をしている。
  • 08空気清浄機を使っていない。
  • 09睡眠不足、または飲酒や喫煙の習慣がある。
  • 10昼前後や夕方に外出することが多い。