頭痛(緊張型頭痛)

慢性的に繰り返す頭痛の中で最も多いタイプといわれています。ストレスによって頭をとり巻く筋肉が緊張して収縮し、痛みが起こる頭痛のことをいいます。頭を取り囲むように、締め付けられるような痛みがあらわれ、連日ダラダラとその痛みが続きます。男女を問わず、幅広い年齢層にみられる頭痛です。

頭痛(緊張型頭痛) セルフチェック

あなたは緊張型頭痛になりやすいタイプでしょうか?
日常生活をチェックしてみてください。

  • 01仕事にパソコンが欠かせない。
  • 02休日は、寝転がってテレビや本を見ている。
  • 03猫背だと言われる。
  • 04疲れを感じても、マッサージに行く時間がない。
  • 05仕事や家庭のことで、不安または不満を感じている。
  • 06イライラしても、誰にも話せない。
  • 07体が冷えやすい。
  • 08枕が合わないように感じる。
  • 09体を動かすことは苦手だ。
  • 10目の疲れを感じることが多い。