風邪(感冒)

空気の通り道である鼻やのど、気管支などの粘膜表面から、鼻水やたんなどの水分が大量に分泌して炎症を起こした状態です。原因はウイルスからの感染が最も多く、全体の80%以上をしめます。

風邪(感冒) セルフチェック

あなたは風邪を引きやすいタイプ?
さあ、あなたの生活習慣をチェックしてみましょう。

  • 01十分な睡眠がとれていない。
  • 02食事の栄養バランスがとれていない。
  • 03冷房が効いた場所にいる時間が長い。
  • 04乾燥した場所にいる時間が長い。
  • 05通勤や通学、仕事などで人ごみに出ることが多い。
  • 06普段から疲れやすいほうだ。
  • 07タバコを吸う。
  • 08帰宅時に、手洗いやうがいをしない。