花粉症

スギやブタクサなどの特定の花粉が鼻やのど、目の粘膜についたときにアレルギー反応が起こり、くしゃみ、鼻水、鼻づまりや目のかゆみなどの症状を起こすのが花粉症です。症状が重くなると、皮膚のかゆみや頭が重い、だるさや不眠、集中力の低下など、全身にさまざまな症状があらわれることがあります。

花粉症 セルフチェック

花粉の季節の暮らし方をチェックしてみましょう。家事に関することはご家族の行動も含まれます。

  • 01外出するときにマスクなどの花粉対策はしない。
  • 02ニットを一番上に着て出かけることが多い。
  • 03帰宅したとき、服についた花粉を払わずに家の中に入る。
  • 04帰宅したときに、手を洗ったり、うがいをしない。
  • 05晴れて風のある日は窓を開けていることが多い。
  • 06空気清浄機を利用していない。
  • 07室内の掃除の仕方について、とくに気をつけていることはない。
  • 08洗濯物は外に干している。
  • 09干した布団は取り込んだまま使用している。
  • 10お酒や辛い食べ物が好き。