【セルフチェック】肌あれの原因を知り、健康的な肌を目指しましょう

肌あれとは、健康的な肌から潤いやなめらかさが失われた状態を指し、その主な症状は、乾燥や赤み、粉ふきや吹き出物などです。肌には本来、紫外線や摩擦などの刺激および細菌やウイルスなどの有害微生物から肌を守るための「バリア機能」が備わっています。肌あれは、このバリア機能が季節による気温や湿度の変化、肌に合わないスキンケア、生活習慣の乱れなどで低下することで起こります。健やかで美しい肌を保つためには普段から規則正しい生活を心がけ、自分の肌に合ったスキンケアを行うようにしましょう。まずは、肌あれの原因となる生活習慣がないかをセルフチェックしてみませんか。