肌あれ

皮膚(肌)のかさつき、赤み、吹き出物、粉ふき、厚く硬くなるなどの皮膚の異常のことを肌あれといいます。肌というと一般的に顔の皮膚のことをさしますが、手足や唇の荒れも含まれます。皮膚が乾燥すると、皮膚に紫外線やホコリなどの刺激物が侵入しやすくなり、肌あれを悪化させます。

肌あれ セルフチェック

あなたの生活習慣は肌あれしやすいタイプ?
さあ、毎日の生活習慣をチェックしてみましょう。

  • 01手でふれると、肌がかさつく感じがする。
  • 02冷たい飲み物をよく飲む。
  • 031年を通して、肌のケアはずっと同じだ。
  • 04十分な睡眠がとれていない。
  • 05食事の栄養バランスがとれていない。
  • 06過激なダイエットをしている。
  • 07スキンケアアイテムの説明書は読まない。
  • 08エアコンの効いた室内に長時間いる。
  • 09ストレスが溜まっている。
  • 10タバコを吸う。