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ビタミン・ミネラルチェック

自分で「どの栄養素が足りていないか」を把握するのは、難しいものです。

体の症状から、不足しているビタミン・ミネラルをチェックしていきます。摂取を心がけるビタミン・ミネラルを知って、より快適な毎日を過ごしましょう。

ビタミン・ミネラルチェックリスト

ビタミン・ミネラル充足度をチェックしてみよう

チェック方法

それぞれの項目についてYESと思われる場合はボタンを押して、最後にチェックボタンを押してください。

なお、全てを取り消したい場合はリセットボタンを押してください。

Q01 薄暗いところで物が見えにくい
Q02 目の乾きが気になる
Q03 老年期の方
Q04 骨や歯の弱い方
Q05 肩のこる方
Q06 月経不順の方
Q07 スポーツをして体が疲れている
Q08 仕事で激務が続いている方
Q09 目を酷使している方(眼精疲労)
Q10 腰痛の方
Q11 口の周りに炎症が起き易い
Q12 口内炎ができ易い
Q13 肌あれが気になる
Q14 しみ、そばかすが気になる
Q15 歯ぐきから出血し易い

リセット

チェック

参考:
薬事ニュース社発行「キラキラ健康メモ」

今、気をつけたい症状に関する情報や、最新のコンテンツをご紹介します。

  • 疲れの原因・解消法「疲れとは?」
  • 腰痛
  • 肌のトラブル
  • 風邪・インフルエンザ

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