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体の疲れ

蓄積した体の疲れは、やがて病気につながることも。まずは、疲れにくい体をつくることが、健康への第一歩です。さらに、疲れたときの対処法などを学んで、すこやかな毎日を送りましょう。

参考:
薬事ニュース社 キラキラ健康メモ「なんとかしたい体の疲れ」
チクマ秀版社発行 疲れスッキリ解消BOOK

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